こんにちは！『ありのままシニア夫婦の日常ラジオ』はじまります。
今回の放送はチーさんです。
２月とは思えない暖かな日、干し芋の食べ過ぎで午後からずっと膨満感。夕方近くになってもいっこうにお腹が減りません😣
お腹が一杯だと夕食に何が食べたいか？何作ろうか？とか考えられず準備も進まないんですよね。
というわけで、腹減らしのため珍しく一人散歩に出ました。毎年、河津桜が綺麗に咲く遊歩道を歩きました。
今年も咲いてましたよ〜🌸
思った以上に開花してて、夕方で陽が翳ってきていたけど綺麗でした❣️
メジロやムクドリが一生懸命に花の蜜を吸っているのを見たら、私も元気が出てきました💪
紅梅、白梅もまだまだ見頃で楽しめました。
河津桜や梅、水路のカモ達を眺めながら、遠くの駅まで歩いて往復しました。
行きは良い良い、帰りは…って感じで、すっかり暗くなった帰り道はヘトヘトになっちゃいましたが、スマートウォッチを見たら、12000歩も歩いていて嬉しくなりました😊
帰宅後、お腹も空き夕食もしっかり食べ、寝る前には筋肉痛にならないようストレッチもし、充足感に満ちた一日になりました(あっ、干し芋の食べ過ぎは除く😅)
<今日の一品>
どんどん混ぜるだけ♪りんごのクラフティ♪
簡単で失敗も少ないクラフティを焼きました。
クラフティは、あまり計量にこだわることなく、作り方もアバウトに出来るので、けっこう作ります。
焼き上がり。これに粉糖をまぶすとより美味しそうに見えますよ(りんごの並べ方の雑さも多少誤魔化せるしね💦)
ヒーさん
シニア夫婦でたまに散歩するけど、歩く速度に差がありすぎてペースが乱れて、無言で離れて歩くので、一緒に散歩する意味があるのかと、、、でも景色を眺めながら歩くのは気分がいいですよ。
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