ヨガをして発見したこと

ありま日常

こんにちは! 『ありのままシニア夫婦の日常ラジオ』はじまります。

今回の放送はチーさんがMCです。

ヒーさん
ヒーさん

そして、アシスタントはいつものヒーさんです。

緊急事態宣言が出てからもうすぐ一ヶ月。

ヒーさん
ヒーさん

いやいやいや、ほんと。早いような、長いような、、、

変な感覚だよね。
それはさぁ、日本がさぁ、欧米のような爆発的流行にはならないで、じわ~って感じだからね。
危機感が薄れちゃうことがあるよ。

チーさん
チーさん

そうだよね。これで気のゆるみが出るとぶり返しのように流行ったりしてねぇ。
それを考えるとコワイワ~。

コワイ、恐ろしいと外に出なくなると、運動不足になっちゃいます。

そこで、運動不足解消のため、

最近はYouTube見ながら、リビングでヨガをやっています。

ヒーさん
ヒーさん

最近、けっこう長い時間ヨガなのかストレッチなのかやってるよね。
そういう事ね。

とは言ってもハードな動きには全く付いていけないので、

腰痛予防や、骨盤矯正、肩こり防止などのテーマに絞ったゆるゆるなヨガ🧘‍♂️です。

ヨガマットに仰向けになるポーズも多く、

ヨガをやり始めてから、我が家の天井を見る機会が増えました。

で、発見したこと❗️

天井が汚れてる🤣、天井クロスに亀裂が入ってる🤣

電気の傘が埃だらけ🤣、

ヒーさん
ヒーさん

お~っとっとっとぅ! 
発見しちゃったのね!!

普段、まじまじと天井を見ることなんて殆ど無かったのに、

ヨガのお陰⁉️で、こんな発見しちゃってます。

ヨガの終盤、仰向けでリラックスして瞑想する場面でも、

思わず「あ〜汚い、掃除しなきゃ」なんて邪念を抱えてしまってます💦

なのにヨガが終わると、すっかり掃除意欲は失せ、

ヒーさん
ヒーさん

わかる、わかる、そういうのあるよなぁ。
お風呂入っててさ、洗い場のコーナーとかの目地が黒ずんでたりすると、『あぁ、カビキラーしないと!!』みたいに思うけど、風呂から出るとやらない(笑)。

また翌日のヨガで同じ思いを😆

ヒーさん
ヒーさん

そうそう!そうなんだよねぇ~。わかるわぁ~。

stay homeのGW中に、ひーさんにお掃除してもらいましょうかね👍

ヒーさん
ヒーさん

ええっ!そうくるのぉ~?
こっち寄せてきちゃうわけ~?
どさくさに紛れてさ。やりますよ、いつかね。

チーさん
チーさん

がんばって!頼りにしてまっせ!
それこそ、ほったらかさないでね。

ヒーさん
ヒーさん

応援、ありがとうございます。
ってかさ、責任転嫁もいいところじゃん、悪意あるぅ~

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<今日の一品>

プレッツェル

自家製プレッツェル

一次発酵後に成形したら、重曹を入れた熱湯に通し、岩塩を振りかけ、230℃の高温で焼成しました。

プレッツェル独特の、固めもっちりの食感と香りがたまらない!

きっとチョコレート味やシナモンシュガー味で作っても美味しいと思います。

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