ありま日常 秋のしつらえ ～プロテインとレーズンのパン～
あんなに蒸し暑くてまいった夏がいつの間にかいなくなったと思ったらすっかり涼しくなって、、、秋ですね。
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ありま日常 2020欲しいもの第１位はズバリこれだ！！『バイタミックス』 ～アーモンドとクランベリーとゴールドレーズンのパン～
2020欲しいも第１位はズバリこれだ！！『バイタミックス』～アーモンドとクランベリーとゴールドレーズンのパン～
ありま日常 シニアホットプレートの底力を見てみんしゃい！ 秘伝、特製自宅もんじゃ
お払い箱寸前のシニアホットプレートさん。私（ヒーさん）と一緒でまだまだ輝くことができるよ！
ありま日常 衝撃！マスクの下に隠された秘密のあるある～
マスクの下の表情は？アッと驚く隠れた表情があるかもしれませんね。
ありま日常 なんとリピート10回！思いっきりハマってる野菜便 ～クミンとクルミのフォカッチャ～
今年初めてたくみの里野菜便を頼んでヘビーローテーションと化しました。ロブションを超えたか！クミンとクルミのフォカッチャ！
ありま日常 秋・美味しいもの ☆自家製☆メープルとアーモンドのラウンドパン＃
ありきたりだけど食欲の秋。思い出すのはバブル時代の豪華なただ飯。今は、シンプルな食事が好きです。
ありま日常 腹黒がバレる？滅相もないです！胃カメラの前夜 ＃アーモンドとイチジクのパン＃
健康診断での胃の検診はレントゲンよりカメラが確実だけど苦しいのよねぇ～ 戦いは前夜からね。
ありま日常 シルバーウィーク、おススメ！シニア夫婦の元町散歩
横浜元町 チャーミングセール 港の見える丘公園 西洋館 べーリックホール ウチキパン ポンパドゥール シニア夫婦 散歩
ありま日常 活躍パジャマ ～枝豆とスモークチーズパン～
シニア夫婦、いらなくなったパジャマはちょっとした汚れ拭きのため再利用になります。もったいないもんね。
ありま日常 夏を思い出しながら冷麺 ～青汁あんぱん～
シニア夫婦 休日のお昼ご飯 夏の終わり 冷麺 辛口ビビン冷麺 青汁あんぱん 青汁アンパン 自家製パン
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