ありま日常 苦手な水分補給
夏の水分補給はありま夫婦の年代は必須です。喉乾いたときはすでに脱水症状の始まり。こまめに飲むクセ付けないと。
ありま日常 
ありま日常 香りの好み
香りは人それぞれ好みがあるので、押し付け、押し売りはいけません。私たち夫婦の間でも好みの差は歴然です。
ありま日常 会えない母を想う
新型コロナの感染防止で実家に帰れず気をもんでいる人も多いと思います。精神的介護疲労は避けられても気になってしまいます。
ありま日常 美しいトイレスタンプ
些細な日常のいいことが気分を上げてくれたりします。日常にいいことって意外にあるかもです。
ありま日常 ボブまでの長い道のり
新型コロナでStay homeで美容院にも行けてません(泣)。なので髪の毛が伸び放題です。それなら久しぶりにボブにしちゃえ！
ありま料理 ＧＷ夫の料理記録
こんにちは！ 『ありのままシニア夫婦の日常ラジオ』はじまります。 今回の放送はヒーさんがMCです。 チーさん GW中は大変お世話になりました。 ヒーさん 楽しんでやったんで全然。 チーさん 楽しんでやれるなんて、そういうポジティブさがスゴイ...
ありま料理 誕生日膳は明日へのパワー
リア充、自慢注意！すいません、GW中に娘がチーさんの誕生日に作った夕食が美味しすぎて、、、抑えたけどプチ自慢になりました。
ありま日常 バイリンガルへの妄想
１７年ぶりに帰省して旧友に会ったらビックリ仰天！！ 遥か昔に忘れてしまっていた地元の方言が溢れるように出てくる出てくる～。これがバイリンガルの感覚なのかな！
ありま料理 妻と娘の猛反対を押し切って念願のトンカツを強引に作ったんだけど、ヘルシーに作ったら二人に喜ばれた！
夕食は女性陣の反対意見を押し切ってトンカツにしたけど、そこにはヒーさんなりの勝算が。ヘルシオの機能を使った油で揚げないトンカツで、揚げもの嫌いの女性陣に美味しいと言わせることに成功！
ありま日常 ヨガをして発見したこと
ヨガをしていたら、普段目に入らない天井や壁の上のほうに汚れ、ほこり、キレツなんかを発見しました。それが気になって瞑想どころじゃなくなっちゃうのはまだまだ邪念が多いのかな。
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