こんにちは！『ありのままシニア夫婦の日常ラジオ』はじまります。放送担当はチーさんです。
歩け！歩け！体力維持！筋力維持！とうるさい、いやいや叱咤激励してくれるヒーさんに誘われてよく歩いた休日。
いつもとは少し違うコースを歩くと春の花に癒されました。
とにかく上り坂が苦手な私。10歩登ってハァハァ休んで、また10歩…牛歩並みのお散歩ですが、昨日は18000歩も歩いて自分でもビックリ‼️
さて、そんな中、我家の小さな庭⁉️では自家製堆肥を使った野菜やハーブ🌿育てを楽しんでいます。
我家の台所から出た生ゴミが、栄養ある土になっていると思うと、何だか達成感⁉️みたいなものを感じます。
まだまだヒヨッコの苗を眺めては、良い事ばかりを妄想してます。幸せホルモン分泌中(笑)
でも実際は、虫🐛に食べられたり、根腐れしたり、そして旅行で家を空けて水不足になったり…
例年を振り返ると、困難もたくさん待ち受けていそうです。果たして自家製野菜の収穫まで頑張れるでしょうか？
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パンと夕餉
紅茶と文旦ジャムのカンパーニュ
自家製の文旦ジャムとはちみつ紅茶を入れました。
ジャムが緩めだったからか、かな〜り緩い生地になり、籠に入れるのも一苦労でした。
で、久しぶりにやっちゃいました⬆️ショック💦
もう笑うしか無い😂
いびつなカンパーニュになってしまいましたが、フワフワもっちりで味はよかったです。
夕餉
＊チキンナゲット
＊大根の葉とちりめんじゃこのおかか炒め
＊切り昆布の五目煮
＊白米＆玄米＆黒米ごはん
＊大根と小松菜と椎茸の味噌汁
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