♪米粉ベーグル♪

ありま日常

こんにちは!『ありのままシニア夫婦の日常ラジオ』はじまります。放送担当はチーさんです。

秋🍂ですね。食欲の秋❗️に旬のものを味わうって良いですよね〜

きのこ🍄大好き!ですが…お高い松茸を買い物かごに入れる勇気が無く、多種のきのこでマリネを作りました。

山盛りきのこもマリネにすると嵩が減って出来上がりはタッパーひとつ分です。そのままワイン🍷のお供にしても良いし、冷奴やサラダにトッピングしても美味しかったです。

秋といえば銀杏。大きな銀杏をたくさんいただき、頑張って剥きました。

雑穀米に銀杏をたっぷり入れた炊き込みご飯です。

ほんのり塩味を効かせたので、モチモチ銀杏との相性もバッチリで、おかわりが止まらない💦

少し手間はかかっても旬を味わうって良いですね😊

目次

パンと夕餉

米粉ベーグル

冷蔵庫の奥で忘れ去られていた板チョコ、大好きなピザチーズの2種類を焼きました。

米粉70%、強力粉30%なので、生地がベトついて成形しづらかったです。

米粉の効果かモチモチ感が半端なく、とても美味しかったです。

次回はサイリウムを加えて米粉100%のベーグルにチャレンジしてみようかな。

夕餉

*肉野菜炒め

*インゲンのゴマ和え

*ちりめんじゃこ納豆

*銀杏ごはん

*しめじと若布の味噌汁

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